Pasta med grønt
I kategorien "Andet" findes opskriften "Pasta med grønt". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1205 gram.
Pasta med grønt indeholder i alt 945 kalorier / 3952 KJ.
Denne opskrift er oprettet af Zelpen
Sådan tilberedes Pasta med grønt
Bacon og grøntsager steges på panden.
Spaghettien koges og blandes sammen med det stegte tilbehør.
Drysses med revet mozzarella.
Ingredienser der indgår i opskriften
- Spaghetti fuldkonr 120 g 410 kcal / 1717 kj
-
Tomat, dansk, rå
240 g 48 kcal /
201 kj
- kalkunbacon 125 g 163 kcal / 680 kj
- Porre, rå 70 g 26 kcal / 108 kj
- Løg, rå 80 g 36 kcal / 151 kj
- becel den lyseblå 38 % 20 g 70 kcal / 293 kj
- Hvidløg, rå 20 g 32 kcal / 134 kj
- Squash, alle typer, rå 200 g 32 kcal / 134 kj
- Aubergine, rå 200 g 38 kcal / 159 kj
- Gulerod, dansk, rå 110 g 42 kcal / 175 kj
- Mozzarella, 13%, revet, Coop 20 g 48 kcal / 201 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3952 kJ / 945 kcal |
| Fedt | 45,68 g |
| Kulhydrat | 271,66 g |
| Protein | 106,7 g |
| Kost fibre | 56,42 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 21 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 56 % | Ca. 60% |
| Protein | 22 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 12-08-2011, sidst opdateret d. 12-10-2022
Ingen indlæg endnu.