Pasta salat
I kategorien "Andet" findes opskriften "Pasta salat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 163 gram.
Pasta salat indeholder i alt 309 kalorier / 1293 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af LineUls
Sådan tilberedes Pasta salat
Almindelig salat dog kun pesto på pasta
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Fuldkornspasta 55 g 182 kcal / 759 kj
- Grøn pesto, Urtekram 11 g 42 kcal / 175 kj
-
Advokado
30 g 51 kcal /
213 kj
- æble 67 g 35 kcal / 146 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1293 kJ / 309 kcal |
| Fedt | 11,23 g |
| Kulhydrat | 48,343 g |
| Protein | 8,16 g |
| Kost fibre | 5,914 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 31 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 59 % | Ca. 60% |
| Protein | 10 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 08-05-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.