pastafad med bacon og broccoli
I kategorien "Andet" findes opskriften "pastafad med bacon og broccoli". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1784 gram.
pastafad med bacon og broccoli indeholder i alt 2501 kalorier / 10465 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 313 kcal / 1308 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af mupse
Sådan tilberedes pastafad med bacon og broccoli
1 pak bacon i skiver
1 broccoli
500g pasta skruer
1 ostesovs (rema)
1 pak revet ost
Salt/peber
-Skær bacon i små stykker, og steg sprød på en pande. Lig det på fedt sugende papir.
-kog pastaen aldente.
- tænd ovnen. Varmluft 200grader
-skær broccoli i små buketter.
- Tag et stort ildfastfad og bland pasta -broccoli og bacon. Husk salt og godt med peber.
- hæld ostesovsen i, og top med revet ost
- i ovnen ca 45 min.
Velbekom :-)
Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)
- Pasta, kogt 500 g 615 kcal / 2573 kj
- bacon i skiver 150 g 465 kcal / 1946 kj
-
Broccoli
400 g 136 kcal /
569 kj
- oste sovs karolines 500 g 595 kcal / 2489 kj
- Revet ost, Pizzatopping (Karolines køkken) 225 g 675 kcal / 2824 kj
- salt 4 g 0 kcal / 0 kj
- Peber, sort 5 g 15 kcal / 64 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 10465 kJ / 2501 kcal |
| Fedt | 133,015 g |
| Kulhydrat | 198,55 g |
| Protein | 131,55 g |
| Kost fibre | 11,725 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 48 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 32 % | Ca. 60% |
| Protein | 21 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 19-07-2015, sidst opdateret d. 19-07-2015
Ingen indlæg endnu.