Pastafad (NL)
I kategorien "Andet" findes opskriften "Pastafad (NL)". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1725 gram.
Pastafad (NL) indeholder i alt 3543 kalorier / 14824 KJ. Opskriften er for 10 portioner - hvilket svarer til 354 kcal / 1482 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af nalum17
Sådan tilberedes Pastafad (NL)
Kog pasta
Lav sovsen
Bland det i et fad og hæld ost over.
Kom i oven til osten er smeltet og blevet lettere brun
Ingredienser der indgår i opskriften (10 portioner)
-
Hakkede tomater
500 g 125 kcal /
523 kj
- Pasta grov 400 g 1320 kcal / 5523 kj
- Cocktail pølser 200 g 652 kcal / 2728 kj
- Oksekød hakket 8-12% fedt 200 g 304 kcal / 1272 kj
-
Minimælk
100 ml 36 kcal /
151 kj
- Mozarella, budget 250 g 613 kcal / 2563 kj
- Peanutbutter - Vita d'or 75 g 494 kcal / 2065 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 14824 kJ / 3543 kcal |
Fedt | 178,65 g |
Kulhydrat | 298,8 g |
Protein | 187,5 g |
Kost fibre | 29,5 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 45 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 34 % | Ca. 60% |
Protein | 21 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 08-11-2018, sidst opdateret d. 08-11-2018
Ingen indlæg endnu.