pastasalat m. kylling og bacon
I kategorien "Andet" findes opskriften "pastasalat m. kylling og bacon". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 815 gram.
pastasalat m. kylling og bacon indeholder i alt 1213 kalorier / 5074 KJ.
Denne opskrift er oprettet af elli
Sådan tilberedes pastasalat m. kylling og bacon
pastaskruer
kyllingebryst
bacontern
gulerødder
peberfrugt
rødløg
rucola
Ingredienser der indgår i opskriften
- Olivenolie, ekstra jomfru 10 g 84 kcal / 351 kj
- X-tra bacontern 85 g 289 kcal / 1209 kj
- Peberfrugt, Gul 80 g 24 kcal / 100 kj
- Gulerod, rå 105 g 38 kcal / 158 kj
- Kyllingebrystfilet 9%vand Danpo 286 g 283 kcal / 1185 kj
- Rucola salat 60 g 15 kcal / 63 kj
- pastaskruer fuldkorn økologi (fakta) 130 g 455 kcal / 1904 kj
- Rødløg, rå 59 g 25 kcal / 104 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 5074 kJ / 1213 kcal |
| Fedt | 45,1772 g |
| Kulhydrat | 108,075 g |
| Protein | 88,5778 g |
| Kost fibre | 14,095 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 34 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 36 % | Ca. 60% |
| Protein | 30 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 16-08-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.