Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

pastasalat

I kategorien "Andet" findes opskriften "pastasalat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 520 gram.

pastasalat indeholder i alt 541 kalorier / 2264 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 271 kcal / 1132 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes pastasalat

kog pasta efter anvisning og afkøl
bland majs ærter hakket peberfrugt og halve cherrytomater i en skål og kom til sidst afkølet pata i retten

Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi2264 kJ / 541 kcal
Fedt3,4 g
Kulhydrat99,55 g
Protein23,13 g
Kost fibre10,4 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt6 %Højst 30%
Kulhydrat76 %Ca. 60%
Protein18 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 04-10-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.