Pastasalat
I kategorien "Andet" findes opskriften "Pastasalat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 905 gram.
Pastasalat indeholder i alt 1945 kalorier / 8138 KJ.
Denne opskrift er oprettet af Gulbaek
Sådan tilberedes Pastasalat
a
Ingredienser der indgår i opskriften
- pasta, fuldkorn 500 g 1650 kcal / 6904 kj
- Salat, Iceberg, rå 50 g 8 kcal / 31 kj
- Majs Løse (First Price) 50 g 60 kcal / 251 kj
- Grønne ærter, dybfrost 50 g 38 kcal / 159 kj
-
Tomat, dansk, rå
150 g 30 kcal /
126 kj
-
Agurk (skive8g)
50 g 6 kcal /
23 kj
- Forårsløg, rå 20 g 7 kcal / 28 kj
- Bønnespirer, mung, rå 15 g 5 kcal / 21 kj
-
Mayonnaise
20 g 142 kcal /
596 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 8138 kJ / 1945 kcal |
Fedt | 27,72 g |
Kulhydrat | 354,715 g |
Protein | 72,73 g |
Kost fibre | 41,89 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 13 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 72 % | Ca. 60% |
Protein | 15 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 12-09-2011, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.