Pirogger ALR
I kategorien "Andet" findes opskriften "Pirogger ALR". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1705 gram.
Pirogger ALR indeholder i alt 2924 kalorier / 12233 KJ. Opskriften er for 18 portioner - hvilket svarer til 162 kcal / 680 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af anonym
Sådan tilberedes Pirogger ALR
Lav dej - bland kødsovs - bag 175 grader i 15-16 min
Ingredienser der indgår i opskriften (18 portioner)
- Hvedemel økologisk Kornkammeret 400 g 1320 kcal / 5523 kj
- Grahamsmel øko levevis 50 g 165 kcal / 690 kj
- Tipo 00, Il Fornaio 50 g 170 kcal / 711 kj
- Minimælk 300 ml 108 kcal / 452 kj
- Bagegær, presset, rå 25 g 28 kcal / 116 kj
-
Smør, saltet
40 g 290 kcal /
1212 kj
-
Hakket oksekød 4-7%
450 g 612 kcal /
2561 kj
- Tomatpure 140 g 130 kcal / 545 kj
- Gulerod 120 g 54 kcal / 226 kj
- Squash 80 g 13 kcal / 54 kj
- løg rå 40 g 18 kcal / 77 kj
- Hvidløg rå 10 g 16 kcal / 67 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 12233 kJ / 2924 kcal |
| Fedt | 74,275 g |
| Kulhydrat | 403,725 g |
| Protein | 168,16 g |
| Kost fibre | 22,74 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 23 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 55 % | Ca. 60% |
| Protein | 23 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 08-06-2020, sidst opdateret d. 08-06-2020
Ingen indlæg endnu.