Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

pizza og pandekage i et

I kategorien "Andet" findes opskriften "pizza og pandekage i et". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 780 gram.

pizza og pandekage i et indeholder i alt 993 kalorier / 4156 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 248 kcal / 1039 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes pizza og pandekage i et

Tilsæt også nip salt og hvid peber

Bland dejen til pandekagedej, Hæld i smurt eller bagepapirsbeklædt bradepande.

Forbag på nederste rille i ca 15 min på 250 grader.Til den er let gylden.
Put fyldet på og bag 10-15 min mere

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi4156 kJ / 993 kcal
Fedt22,12 g
Kulhydrat152,44 g
Protein50,88 g
Kost fibre0 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt20 %Højst 30%
Kulhydrat60 %Ca. 60%
Protein20 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 27-03-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.