Pizzadej Malene
I kategorien "Andet" findes opskriften "Pizzadej Malene". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 585 gram.
Pizzadej Malene indeholder i alt 1351 kalorier / 5654 KJ. Opskriften er for 3 portioner - hvilket svarer til 450 kcal / 1885 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af MaleneHalskov
Sådan tilberedes Pizzadej Malene
Saml og bag
Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)
- Bagegær, presset, rå 20 g 22 kcal / 93 kj
- oliven olie 15 g 124 kcal / 520 kj
- Speltmel fuldkorn levevis øko 100 g 330 kcal / 1381 kj
- hvedemel vores 250 g 875 kcal / 3661 kj
-
Postevand
200 ml 0 kcal /
0 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 5654 kJ / 1351 kcal |
| Fedt | 20,37 g |
| Kulhydrat | 236,12 g |
| Protein | 41,68 g |
| Kost fibre | 13,24 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 14 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 73 % | Ca. 60% |
| Protein | 13 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 20-01-2020, sidst opdateret d. 20-01-2020
Ingen indlæg endnu.