Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Pizzapandekage 1 person

I kategorien "Andet" findes opskriften "Pizzapandekage 1 person". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 200 gram.

Pizzapandekage 1 person indeholder i alt 253 kalorier / 1056 KJ. Opskriften er for 1 portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Pizzapandekage 1 person

Tilsæt nip salt og hvid peber
Bland til pandekagedej
Forbag på 250 grader 10-15 min
Fyld på og bag færdig

Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1056 kJ / 253 kcal
Fedt6,25 g
Kulhydrat36,1 g
Protein13,25 g
Kost fibre2,4 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt22 %Højst 30%
Kulhydrat57 %Ca. 60%
Protein21 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 27-03-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.