Pizzawarp m. kyllingpålæg
I kategorien "Andet" findes opskriften "Pizzawarp m. kyllingpålæg". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 185 gram.
Pizzawarp m. kyllingpålæg indeholder i alt 177 kalorier / 739 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af RWJ1991
Sådan tilberedes Pizzawarp m. kyllingpålæg
Alt på en warp, i ovnen i 10 min ves 200g.
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Fuldkorns Tortillas, levevis 25 g 68 kcal / 282 kj
- Porre, rå 20 g 7 kcal / 29 kj
- Squash 30 g 5 kcal / 20 kj
-
Kyllingebrystpålæg, Lidl
50 g 56 kcal /
232 kj
-
Spidskål, rå
35 g 9 kcal /
40 kj
- mozerella, 20%, coop 10 g 29 kcal / 120 kj
- Ruccola 15 g 4 kcal / 16 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 739 kJ / 177 kcal |
Fedt | 5,055 g |
Kulhydrat | 21,02 g |
Protein | 16,53 g |
Kost fibre | 4,58 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 23 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 43 % | Ca. 60% |
Protein | 34 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 04-07-2018, sidst opdateret d. 04-07-2018
Ingen indlæg endnu.