pølsehorn
I kategorien "Andet" findes opskriften "pølsehorn". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1505 gram.
pølsehorn indeholder i alt 2175 kalorier / 9100 KJ. Opskriften er for 10 portioner - hvilket svarer til 217 kcal / 910 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Linekohsel
Sådan tilberedes pølsehorn
pølsehorn
Ingredienser der indgår i opskriften (10 portioner)
-
Broccoli
200 g 68 kcal /
285 kj
- Spinat, rå 100 g 25 kcal / 105 kj
-
Gulerod
100 g 45 kcal /
188 kj
- Blomkål_1 100 g 25 kcal / 105 kj
- Ærter, Kogte 50 g 30 kcal / 126 kj
- Løg 50 g 23 kcal / 96 kj
-
Æg ,coop m/l
60 g 90 kcal /
377 kj
- æggehvider 105 g 51 kcal / 215 kj
-
Chiafrø Øko
10 g 45 kcal /
188 kj
- Havregryn, finvalsede, Mor7gen, økologisk 30 g 108 kcal / 452 kj
- Hytteost 1,5 25 g 18 kcal / 73 kj
- Kyllingepølser (Rema 1000) 675 g 1647 kcal / 6891 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 9100 kJ / 2175 kcal |
| Fedt | 156,135 g |
| Kulhydrat | 76,91 g |
| Protein | 111,15 g |
| Kost fibre | 33,525 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 65 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 14 % | Ca. 60% |
| Protein | 21 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-09-2016, sidst opdateret d. 11-09-2016
Ingen indlæg endnu.