Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Pofiberboller

I kategorien "Andet" findes opskriften "Pofiberboller". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 527 gram.

Pofiberboller indeholder i alt 414 kalorier / 1730 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 52 kcal / 216 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Pofiberboller

De tørre ingredienser blandes. Derefter tilføjes de piskede æg, og til sidst det kogende vand.
Bages v/ 175 grader varmluft i ca. 35 min

Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1730 kJ / 414 kcal
Fedt21,256 g
Kulhydrat3,893 g
Protein28,698 g
Kost fibre60,56 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt59 %Højst 30%
Kulhydrat5 %Ca. 60%
Protein36 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 14-03-2015, sidst opdateret d. 14-03-2015

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.