Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Pofiberboller

I kategorien "Andet" findes opskriften "Pofiberboller". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 526 gram.

Pofiberboller indeholder i alt 375 kalorier / 1571 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 47 kcal / 196 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Pofiberboller

De tørre ting røres sammen, eddiken tilsættes, sammenpisket æg og kogende vand røres i . Står i 5 min . Sættes 8 boller, bages ved 175 g varmluft i ca 35, der kan evt drysses med sesam

Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1571 kJ / 375 kcal
Fedt20,284 g
Kulhydrat9,29 g
Protein28,675 g
Kost fibre40,05 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt55 %Højst 30%
Kulhydrat11 %Ca. 60%
Protein34 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 27-01-2016, sidst opdateret d. 27-01-2016

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.