Porre pastaret - Sus
I kategorien "Andet" findes opskriften "Porre pastaret - Sus". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1000 gram.
Porre pastaret - Sus indeholder i alt 1918 kalorier / 8025 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 480 kcal / 2006 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Susannelp
Sådan tilberedes Porre pastaret - Sus
Lægges lagvis og overhældes med æg/fløde - pastaskruerne skal være kogte i ildfast fad ca. 1 time ved 200 grader
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Madlavningsfløde 15 % (Lidl) 300 g 498 kcal / 2084 kj
- Æg ,coop m/l 200 g 300 kcal / 1255 kj
- Skinke Malux kogt 250 g 250 kcal / 1046 kj
- Pastaskruer, fuldkorn (tørre) 250 g 870 kcal / 3640 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 8025 kJ / 1918 kcal |
| Fedt | 78 g |
| Kulhydrat | 184,9 g |
| Protein | 111,2 g |
| Kost fibre | 22,8 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 37 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 39 % | Ca. 60% |
| Protein | 24 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 13-10-2018, sidst opdateret d. 13-10-2018
Ingen indlæg endnu.