Porre/skinketærte - kris
I kategorien "Andet" findes opskriften "Porre/skinketærte - kris". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1557 gram.
Porre/skinketærte - kris indeholder i alt 2333 kalorier / 9763 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 583 kcal / 2441 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Batteforum.dk
Sådan tilberedes Porre/skinketærte - kris
Ingredienser lægges i tærtebunden som bages i ovnen til den er fast
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Fuldkorns tærtedej Amo 250 g 973 kcal / 4069 kj
- skinkestrimler Guldsegl aldi 175 g 193 kcal / 805 kj
- Kylling i tern ( rema1000) 150 g 210 kcal / 879 kj
- Porrer 256 g 110 kcal / 461 kj
- Bacontern, tørstegt 58 g 71 kcal / 298 kj
- Æg, hele, rå 514 g 725 kcal / 3032 kj
- Skummetmælk 0,1% 149 g 52 kcal / 218 kj
- Salt, bordsalt 4 g 0 kcal / 0 kj
- Peber 1 g 0 kcal / 0 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 9763 kJ / 2333 kcal |
| Fedt | 118,219 g |
| Kulhydrat | 166,854 g |
| Protein | 148,963 g |
| Kost fibre | 15,082 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 46 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 29 % | Ca. 60% |
| Protein | 26 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 05-09-2012, sidst opdateret d. 04-01-2016
Ingen indlæg endnu.