Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Porretærte

I kategorien "Andet" findes opskriften "Porretærte". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1480 gram.

Porretærte indeholder i alt 1930 kalorier / 8074 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 482 kcal / 2019 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Porretærte

snit porre i små stykker og kog dem i et par minutter - smør et tærtefad med lidt smør
rul den færdig købte tærtedej ud og læg den i fadet og form den
læg de afkølede porre op i tærten kom fintsnittet rød peberfrugt oven i - fordel skinkestrimler over - sammenpisket æg med mælk, salt og peber hældes over - drys tilsidst revet ost på
bag tærten i ovnen på varmluft 170 grader i 35 - 40 minutter

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi8074 kJ / 1930 kcal
Fedt98,97 g
Kulhydrat164,19 g
Protein103,23 g
Kost fibre1,7 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt45 %Højst 30%
Kulhydrat34 %Ca. 60%
Protein21 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 01-04-2015, sidst opdateret d. 30-09-2017

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.