Protein kager
I kategorien "Andet" findes opskriften "Protein kager". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 550 gram.
Protein kager indeholder i alt 1542 kalorier / 6453 KJ. Opskriften er for 50 portioner - hvilket svarer til 31 kcal / 129 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af kappe
Sådan tilberedes Protein kager
100g peanut butter
100g akacie honning
100g finvalede havregryn
4spsk. kakaopulver
150g skummetmælk
50g æggehvider
evt. protienpulver
Ingredienser der indgår i opskriften (50 portioner)
- In2zym Isolight 30 g 108 kcal / 453 kj
- Økologisk peanut butter creamy 100 g 619 kcal / 2590 kj
- Akaciehonning 100 g 320 kcal / 1339 kj
- Havregryn, OTA solgryn (rød pakke) 100 g 359 kcal / 1502 kj
- kakaopulver 20 g 63 kcal / 265 kj
-
Skummetmælk
150 g 53 kcal /
220 kj
- Æggehvide, pasturiseret - Danæg 50 g 20 kcal / 84 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 6453 kJ / 1542 kcal |
| Fedt | 63,95 g |
| Kulhydrat | 158,15 g |
| Protein | 81,8 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 37 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 41 % | Ca. 60% |
| Protein | 21 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 23-09-2012, sidst opdateret d. 05-11-2014
Ingen indlæg endnu.