Protein koldskål
I kategorien "Andet" findes opskriften "Protein koldskål". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1585 gram.
Protein koldskål indeholder i alt 707 kalorier / 2958 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 88 kcal / 370 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af GitteBregnhardt
Sådan tilberedes Protein koldskål
Pisk sammen
Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)
- Cheasy skyr 0,2% 500 g 325 kcal / 1360 kj
- kærnemælk 0,5% Arla 1000 g 350 kcal / 1464 kj
- Æggehvider, pasteuriserede, 'DANÆG' 80 g 32 kcal / 134 kj
- vaniliekorn 5 g 0 kcal / 0 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 2958 kJ / 707 kcal |
Fedt | 6 g |
Kulhydrat | 55,8 g |
Protein | 96,8 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 8 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 34 % | Ca. 60% |
Protein | 58 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 14-05-2018, sidst opdateret d. 14-05-2018
Ingen indlæg endnu.