W, protein schake med banan og chokolade
I kategorien "Andet" findes opskriften "W, protein schake med banan og chokolade". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 270 gram.
W, protein schake med banan og chokolade indeholder i alt 191 kalorier / 797 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Wenja88
Sådan tilberedes W, protein schake med banan og chokolade
Den 1/2 banan er frossen.
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
-
Ultimate chocolate Whey 100
20 g 78 kcal /
326 kj
- Banan rå 50 g 43 kcal / 178 kj
- Skummetmælk 200 ml 70 kcal / 293 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 797 kJ / 191 kcal |
| Fedt | 6,275 g |
| Kulhydrat | 122,7 g |
| Protein | 90,5 g |
| Kost fibre | 5,825 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 6 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 54 % | Ca. 60% |
| Protein | 40 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 06-02-2020, sidst opdateret d. 16-05-2020
Ingen indlæg endnu.