protein shake - gn nutrition
I kategorien "Andet" findes opskriften "protein shake - gn nutrition". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 360 gram.
protein shake - gn nutrition indeholder i alt 234 kalorier / 979 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Moand
Sådan tilberedes protein shake - gn nutrition
tag 2 strøgne scoops, svarende til 60 gram ialt, hældes i en shaker med 300 ml vand og omrystes grundigt. kan drikkes med det samme men smager bedre afkølet.
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- protein pulver - gn nutrition 60 g 234 kcal / 979 kj
- Vand, drikke-, vejl. værdier 300 ml 0 kcal / 0 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 979 kJ / 234 kcal |
| Fedt | 3 g |
| Kulhydrat | 6,402 g |
| Protein | 44,004 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 12 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 11 % | Ca. 60% |
| Protein | 77 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 09-02-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.