Protein shake
I kategorien "Andet" findes opskriften "Protein shake". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 85 gram.
Protein shake indeholder i alt 333 kalorier / 1393 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af keylenn
Sådan tilberedes Protein shake
35g whey 100 bodylab
50g maltodextrin
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Myprotein maltodextrin 50 g 200 kcal / 837 kj
- Whey 100 Ultimate Chocolate Protein 35 g 133 kcal / 556 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1393 kJ / 333 kcal |
| Fedt | 2,625 g |
| Kulhydrat | 52,8 g |
| Protein | 24,5 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 7 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 63 % | Ca. 60% |
| Protein | 29 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 03-05-2018, sidst opdateret d. 03-05-2018
Ingen indlæg endnu.