Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Proteinbar

I kategorien "Andet" findes opskriften "Proteinbar". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 695 gram.

Proteinbar indeholder i alt 1972 kalorier / 8251 KJ.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Proteinbar

Hak nødder.
Bland halvdelen af havregrynene med resten af tørstoffet og bland skyr i til sidst.
Form den massen til en flad firkant og nedkøl.
Skær i firkanter og vend i havregryn.

Ingredienser der indgår i opskriften

Næringsindhold for opskriften

Energi8251 kJ / 1972 kcal
Fedt51,2 g
Kulhydrat144,55 g
Protein198,5 g
Kost fibre28,1 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt25 %Højst 30%
Kulhydrat32 %Ca. 60%
Protein43 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 26-08-2013, sidst opdateret d. 05-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.