Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Proteinbar

I kategorien "Andet" findes opskriften "Proteinbar". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1225 gram.

Proteinbar indeholder i alt 4391 kalorier / 18371 KJ.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Proteinbar

Blend havregryn og nødder til mel, bland det med kokosmel, kakao og proteinen grundigt. Smelt honningen i vandbad til det er helt flydende. Kom honningen over i blandingen, og bland godt, spæd til med soya drikken (eller mælk)så konsistensen er en samlet til en klump, og ikke for våd. Del klumpen til passende proteinbar'er

Ingredienser der indgår i opskriften

Næringsindhold for opskriften

Energi18371 kJ / 4391 kcal
Fedt133,3 g
Kulhydrat570,95 g
Protein249,8 g
Kost fibre56,75 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt27 %Højst 30%
Kulhydrat51 %Ca. 60%
Protein22 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 22-01-2011, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.