proteinkoldskål
I kategorien "Andet" findes opskriften "proteinkoldskål". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 270 gram.
proteinkoldskål indeholder i alt 154 kalorier / 645 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af mahi89
Sådan tilberedes proteinkoldskål
...
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Skyr , 0,2% Dit Valg 100 g 60 kcal / 251 kj
-
Kærnemælk, Arla
100 g 35 kcal /
146 kj
- Æggehvider, pasteuriserede, 'DANÆG' 50 g 20 kcal / 84 kj
- Skummetmælkspulver 5 g 18 kcal / 76 kj
- Succo Limone, Citronsaft 5 g 1 kcal / 6 kj
- vanilje sukker 5 g 20 kcal / 82 kj
- Hermesetas sødemiddel flydende 5 g 0 kcal / 0 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 645 kJ / 154 kcal |
| Fedt | 0,755 g |
| Kulhydrat | 15,275 g |
| Protein | 20,585 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 5 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 41 % | Ca. 60% |
| Protein | 55 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 28-05-2016, sidst opdateret d. 28-05-2016
Ingen indlæg endnu.