Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

proteinvafler

I kategorien "Andet" findes opskriften "proteinvafler". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 678 gram.

proteinvafler indeholder i alt 1125 kalorier / 4705 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 187 kcal / 784 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes proteinvafler

husk fedtstof til vaffeljern

Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi4705 kJ / 1125 kcal
Fedt19,182 g
Kulhydrat84,064 g
Protein149,256 g
Kost fibre11 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt16 %Højst 30%
Kulhydrat30 %Ca. 60%
Protein54 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 19-10-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.