Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Quinuasalat

I kategorien "Andet" findes opskriften "Quinuasalat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1030 gram.

Quinuasalat indeholder i alt 1551 kalorier / 6489 KJ. Opskriften er for 5 portioner - hvilket svarer til 310 kcal / 1298 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Quinuasalat

Hak og bland

Ingredienser der indgår i opskriften (5 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi6489 kJ / 1551 kcal
Fedt56,28 g
Kulhydrat193,23 g
Protein69,85 g
Kost fibre21,7 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt32 %Højst 30%
Kulhydrat50 %Ca. 60%
Protein18 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 21-01-2019, sidst opdateret d. 21-01-2019

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.