Råkost med funky dressing
I kategorien "Andet" findes opskriften "Råkost med funky dressing". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1075 gram.
Råkost med funky dressing indeholder i alt 888 kalorier / 3715 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 222 kcal / 929 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Petersen58
Sådan tilberedes Råkost med funky dressing
Opskrift fra Årstiderne
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Sukker, brun farin 35 g 136 kcal / 568 kj
- sesamolie 15 g 123 kcal / 513 kj
- Rapsolie 5 g 44 kcal / 185 kj
- Citronsaft, friskpresset 20 g 7 kcal / 30 kj
- Hvidkål, rå 600 g 180 kcal / 753 kj
- Ingefær, rod, rå 30 g 25 kcal / 103 kj
- Mandler eldorado 40 g 252 kcal / 1054 kj
- Sojasovs 30 g 14 kcal / 56 kj
-
Gulerødder
300 g 108 kcal /
452 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3715 kJ / 888 kcal |
| Fedt | 43,88 g |
| Kulhydrat | 112,695 g |
| Protein | 24,06 g |
| Kost fibre | 25,98 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 42 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 48 % | Ca. 60% |
| Protein | 10 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 13-03-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.