Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

råkost salat

I kategorien "Andet" findes opskriften "råkost salat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 610 gram.

råkost salat indeholder i alt 722 kalorier / 3023 KJ. Opskriften er for 3 portioner - hvilket svarer til 241 kcal / 1008 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes råkost salat

gulerødder rives, æbler og appelsiner skæres i tern. hak hasselnødder og kom i sammen med rosiner

Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi3023 kJ / 722 kcal
Fedt27,98 g
Kulhydrat106,75 g
Protein15,79 g
Kost fibre21,24 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt34 %Højst 30%
Kulhydrat58 %Ca. 60%
Protein9 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 07-04-2016, sidst opdateret d. 04-06-2016

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.