rabarberdessert
I kategorien "Andet" findes opskriften "rabarberdessert". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 720 gram.
rabarberdessert indeholder i alt 636 kalorier / 2659 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 159 kcal / 665 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af leo
Sådan tilberedes rabarberdessert
Skyl rabarber og skær i skiver på 1 cm. Kom i gryde med ganske lidt vand og damp under låg, til de væsker godt og er møre.
Smag til med sukker og afkøl. Kom kompotten i portionsglas.
Rør skyr sammen med honning og kom ovenpå rabarberkompot.
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Rabarber, rå 550 g 138 kcal / 575 kj
- Rørsukker 100 g 400 kcal / 1674 kj
- Akacie honning 20 g 68 kcal / 285 kj
- Skyr Levevis 50 g 30 kcal / 126 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 2659 kJ / 636 kcal |
Fedt | 1,75 g |
Kulhydrat | 154,75 g |
Protein | 10,45 g |
Kost fibre | 20,9 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 2 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 91 % | Ca. 60% |
Protein | 6 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 13-02-2015, sidst opdateret d. 13-02-2015
Ingen indlæg endnu.