Reje- og tunsalat ssp
I kategorien "Andet" findes opskriften "Reje- og tunsalat ssp". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 505 gram.
Reje- og tunsalat ssp indeholder i alt 351 kalorier / 1467 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 88 kcal / 367 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af SusanPedersen
Sådan tilberedes Reje- og tunsalat ssp
Xxx
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Tun i vand, konserves 120 g 133 kcal / 557 kj
- Rejer 200 g 120 kcal / 502 kj
- Ketchup - 40% beauvais 35 g 21 kcal / 88 kj
- fromage frais 0,2 % 150 g 77 kcal / 320 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 1467 kJ / 351 kcal |
Fedt | 1,7 g |
Kulhydrat | 10,85 g |
Protein | 71,08 g |
Kost fibre | 2 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 4 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 13 % | Ca. 60% |
Protein | 83 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 18-01-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.