rejer i skyr Støvring
I kategorien "Andet" findes opskriften "rejer i skyr Støvring". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 982 gram.
rejer i skyr Støvring indeholder i alt 654 kalorier / 2735 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 163 kcal / 684 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af SFstar
Sådan tilberedes rejer i skyr Støvring
rejer i skyr med kaviar, dild og salat
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Rejer Nordatlantiske 339 g 271 kcal / 1135 kj
- Skyr 461 g 300 kcal / 1254 kj
- sort stenbidderrogn 80 g 64 kcal / 268 kj
- Dild, rå 8 g 4 kcal / 16 kj
- Iceberg salat, rå 94 g 15 kcal / 63 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2735 kJ / 654 kcal |
| Fedt | 7,694 g |
| Kulhydrat | 28,053 g |
| Protein | 110,78 g |
| Kost fibre | 0,168 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 11 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 18 % | Ca. 60% |
| Protein | 71 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 24-08-2016, sidst opdateret d. 24-08-2016
Ingen indlæg endnu.