Rejesalat ERLING
I kategorien "Andet" findes opskriften "Rejesalat ERLING". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 666 gram.
Rejesalat ERLING indeholder i alt 487 kalorier / 2038 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Najeno
Sådan tilberedes Rejesalat ERLING
Fx
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
-
Mayonnaise
30 g 214 kcal /
894 kj
- Aspargessnitter - budget 250 g 50 kcal / 209 kj
- Rejer i lage (rejekompagniet) 186 g 112 kcal / 467 kj
- Skyr 0,2% øko - Løgismose 200 g 112 kcal / 469 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2038 kJ / 487 kcal |
| Fedt | 25,33 g |
| Kulhydrat | 12,96 g |
| Protein | 49,51 g |
| Kost fibre | 3,75 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 48 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 11 % | Ca. 60% |
| Protein | 41 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 27-08-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.