rejesalat
I kategorien "Andet" findes opskriften "rejesalat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 280 gram.
rejesalat indeholder i alt 193 kalorier / 809 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af marianne-h
Sådan tilberedes rejesalat
creme fraichen blandes med karry, papprika,salt,´peber, sukker, citron og ketchup til dressing,
bland det andet sammen
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- REJER KUTTER 100 g 70 kcal / 293 kj
- ærter fine dybfrost 50 g 41 kcal / 172 kj
- Icebergsalat Lotte 60 g 10 kcal / 40 kj
- Creme Fraiche 9% 50 g 54 kcal / 226 kj
- Ketchup, Graasten 20 g 19 kcal / 79 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 809 kJ / 193 kcal |
Fedt | 6,11 g |
Kulhydrat | 14,72 g |
Protein | 20,55 g |
Kost fibre | 0,66 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 28 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 30 % | Ca. 60% |
Protein | 42 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 10-02-2015, sidst opdateret d. 22-05-2015
Ingen indlæg endnu.