Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Riksen boghvedepandekager m blåbær

I kategorien "Andet" findes opskriften "Riksen boghvedepandekager m blåbær". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 122 gram.

Riksen boghvedepandekager m blåbær indeholder i alt 436 kalorier / 1822 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 109 kcal / 456 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Riksen boghvedepandekager m blåbær

Bland boghvedel med koldt vand og bag på pande med blåbær

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1822 kJ / 436 kcal
Fedt2,44 g
Kulhydrat95,16 g
Protein8,052 g
Kost fibre2,318 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt5 %Højst 30%
Kulhydrat88 %Ca. 60%
Protein7 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 16-01-2020, sidst opdateret d. 16-01-2020

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.