Riksen hirsegrød naturel
I kategorien "Andet" findes opskriften "Riksen hirsegrød naturel". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 442 gram.
Riksen hirsegrød naturel indeholder i alt 185 kalorier / 775 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af riksen1408
Sådan tilberedes Riksen hirsegrød naturel
1 dl hirseflager koges 7 min i gryde med 3 dl vand og 1 dl havremælk og lidt salt. Lad stå i 7 min og server med honning og kanel
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Hirseflager Økologisk 35 g 127 kcal / 533 kj
- Havremælk 100 ml 34 kcal / 142 kj
- Honning, øko (Nic). 7 g 24 kcal / 100 kj
-
Postevand
300 ml 0 kcal /
0 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 775 kJ / 185 kcal |
| Fedt | 2,435 g |
| Kulhydrat | 35,96 g |
| Protein | 4,92 g |
| Kost fibre | 1,365 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 12 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 78 % | Ca. 60% |
| Protein | 11 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 28-11-2019, sidst opdateret d. 28-11-2019
Ingen indlæg endnu.