ris ret ??
I kategorien "Andet" findes opskriften "ris ret ??". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 85 gram.
ris ret ?? indeholder i alt 148 kalorier / 619 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af sophfr
Sådan tilberedes ris ret ??
Hej
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Ris, Parboiled 30 g 105 kcal / 439 kj
- bønner (first prise) 10 g 4 kcal / 17 kj
- Champingnon 5 g 1 kcal / 5 kj
-
Bacontern
5 g 13 kcal /
56 kj
- Løg 5 g 2 kcal / 10 kj
- Tomat flådde i boks 15 g 2 kcal / 9 kj
- Fløde, Cremefine 15% (Milda) 5 g 8 kcal / 33 kj
-
Svine mørbrad pr. 100 g
10 g 12 kcal /
50 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 619 kJ / 148 kcal |
Fedt | 2,305 g |
Kulhydrat | 25,115 g |
Protein | 5,675 g |
Kost fibre | 0,755 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 14 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 70 % | Ca. 60% |
Protein | 16 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 23-03-2016, sidst opdateret d. 23-03-2016
Ingen indlæg endnu.