Risotto ala Marcin
I kategorien "Andet" findes opskriften "Risotto ala Marcin". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2825 gram.
Risotto ala Marcin indeholder i alt 3172 kalorier / 13272 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af lemanx
Sådan tilberedes Risotto ala Marcin
Bjff
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Hvidløg, rå 25 g 40 kcal / 167 kj
- Løg 250 g 115 kcal / 481 kj
- oliven olie 50 g 414 kcal / 1732 kj
- Ris kogte 1300 g 1742 kcal / 7289 kj
- Malay WokMix 500 g 175 kcal / 732 kj
- Dansk kylling brystfilet 700 g 686 kcal / 2870 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 13272 kJ / 3172 kcal |
Fedt | 65,275 g |
Kulhydrat | 456,575 g |
Protein | 186,65 g |
Kost fibre | 20,275 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 19 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 58 % | Ca. 60% |
Protein | 24 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 09-01-2019, sidst opdateret d. 28-07-2019
Ingen indlæg endnu.