Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

risotto (blomkål)

I kategorien "Andet" findes opskriften "risotto (blomkål)". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 754 gram.

risotto (blomkål) indeholder i alt 684 kalorier / 2863 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 342 kcal / 1432 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes risotto (blomkål)

Bland

Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi2863 kJ / 684 kcal
Fedt20,28 g
Kulhydrat59,618 g
Protein44,624 g
Kost fibre3,47 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt30 %Højst 30%
Kulhydrat40 %Ca. 60%
Protein30 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 03-08-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.