Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Risret

I kategorien "Andet" findes opskriften "Risret". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 855 gram.

Risret indeholder i alt 1056 kalorier / 4420 KJ.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Risret

Kog risene og bagefter hæld vandet fra og lad dem afkøle. Hak peberne i tern. Bland ris, salsa, peber og kød i en skål(kødet skal være råt) tilsæt hvidløg. blandingen hældes over i et ildfast fad og sættes i midten af i ovnen på 200 grader alm. ovn i 45 min.
Der kan tilsættes et æg for at holde formen, men jeg har aldrig fundet det nødvendigt. Bon appetit

Ingredienser der indgår i opskriften

Næringsindhold for opskriften

Energi4420 kJ / 1056 kcal
Fedt31,99 g
Kulhydrat103,335 g
Protein93,99 g
Kost fibre3,645 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt27 %Højst 30%
Kulhydrat38 %Ca. 60%
Protein35 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 25-05-2011, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.