Roastbeef m/sticks
I kategorien "Andet" findes opskriften "Roastbeef m/sticks". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 282 gram.
Roastbeef m/sticks indeholder i alt 676 kalorier / 2826 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 169 kcal / 707 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af anonym
Sådan tilberedes Roastbeef m/sticks
Steg roastbeef i gryde, luk først porerne i tør gryde, så 5 min på de fire sider, lad hvile 10 min.
Server
Sticks og bernaise til
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- kartoffel-sticks 44 g 232 kcal / 970 kj
- Bernaise (per 100 ml færdig sovs) 50 ml 133 kcal / 554 kj
- Roastbeef øko 175 g 217 kcal / 908 kj
- Smør lurpak_1 13 g 94 kcal / 394 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 2826 kJ / 676 kcal |
Fedt | 32,663 g |
Kulhydrat | 26,458 g |
Protein | 39,167 g |
Kost fibre | 2,01 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 53 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 19 % | Ca. 60% |
Protein | 28 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 20-11-2020, sidst opdateret d. 21-11-2020
Ingen indlæg endnu.