Roco's Tomatsauce
I kategorien "Andet" findes opskriften "Roco's Tomatsauce". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 390 gram.
Roco's Tomatsauce indeholder i alt 243 kalorier / 1018 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 122 kcal / 509 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Roco
Sådan tilberedes Roco's Tomatsauce
Blancher hakkede løg i olie, tilsæt tomat og kog op, tilsæt cremefine og kog op, smag til med salt og peber
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
- Løg, rå 50 g 23 kcal / 94 kj
- Olivenolie 10 g 88 kcal / 370 kj
-
Creme Fine 7%
95 g 86 kcal /
358 kj
- hakkede tomater, X-tra 235 g 47 kcal / 197 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1018 kJ / 243 kcal |
| Fedt | 16,8 g |
| Kulhydrat | 16,8 g |
| Protein | 4,1 g |
| Kost fibre | 0,95 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 64 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 29 % | Ca. 60% |
| Protein | 7 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 03-07-2013, sidst opdateret d. 12-02-2017
Ingen indlæg endnu.