Rodfrugt mix (k)
I kategorien "Andet" findes opskriften "Rodfrugt mix (k)". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1722 gram.
Rodfrugt mix (k) indeholder i alt 1132 kalorier / 4734 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 141 kcal / 592 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af anonym
Sådan tilberedes Rodfrugt mix (k)
Krydder i skål med olie og div og i ovn
Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)
- Kartoffler 787 g 598 kcal / 2503 kj
- Sweet potato 635 g 425 kcal / 1780 kj
-
gullerod, rå
300 g 108 kcal /
452 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 4734 kJ / 1132 kcal |
| Fedt | 2,622 g |
| Kulhydrat | 252,9 g |
| Protein | 29,27 g |
| Kost fibre | 25,775 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 2 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 88 % | Ca. 60% |
| Protein | 10 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 14-04-2020, sidst opdateret d. 14-04-2020
Ingen indlæg endnu.