rodfrugtmos
I kategorien "Andet" findes opskriften "rodfrugtmos". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 630 gram.
rodfrugtmos indeholder i alt 545 kalorier / 2279 KJ.
Denne opskrift er oprettet af leo
Sådan tilberedes rodfrugtmos
kog grøntsagerne mos dem med mælk og smør smag til med salt og peber
Ingredienser der indgår i opskriften
-
Gulerødder. Rå
140 g 50 kcal /
211 kj
- Pastinak 170 g 107 kcal / 448 kj
- Kartofler, søde 100 g 90 kcal / 377 kj
- Kartofler, rå 150 g 135 kcal / 565 kj
- Skummetmælk 50 g 18 kcal / 73 kj
-
Smør, saltet
20 g 145 kcal /
606 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 2279 kJ / 545 kcal |
Fedt | 18,59 g |
Kulhydrat | 86,61 g |
Protein | 11 g |
Kost fibre | 14,668 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 30 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 62 % | Ca. 60% |
Protein | 8 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 23-01-2015, sidst opdateret d. 23-01-2015
Ingen indlæg endnu.