rodfrugtmos
I kategorien "Andet" findes opskriften "rodfrugtmos". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2800 gram.
rodfrugtmos indeholder i alt 2147 kalorier / 8983 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 268 kcal / 1123 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af LoneFiil
Sådan tilberedes rodfrugtmos
koges . dampes. rørers med smør
Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)
- Kartofler 1500 g 1200 kcal / 5021 kj
-
Gulerødder
250 g 90 kcal /
377 kj
- Pastinak, rå 500 g 310 kcal / 1297 kj
-
porrer
500 g 185 kcal /
774 kj
-
Smør, saltet
50 g 362 kcal /
1515 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 8983 kJ / 2147 kcal |
Fedt | 47,7 g |
Kulhydrat | 403,8 g |
Protein | 52 g |
Kost fibre | 73,25 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 19 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 72 % | Ca. 60% |
Protein | 9 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 03-04-2016, sidst opdateret d. 03-04-2016
Ingen indlæg endnu.