Rød karrysuppe, Sofie
I kategorien "Andet" findes opskriften "Rød karrysuppe, Sofie". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2910 gram.
Rød karrysuppe, Sofie indeholder i alt 2224 kalorier / 9304 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 371 kcal / 1551 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af SofieKay
Sådan tilberedes Rød karrysuppe, Sofie
:-)
Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)
- Risnudler 200 g 708 kcal / 2962 kj
- Hvidløg rå 60 g 96 kcal / 402 kj
- Ingefær, rod, rå 60 g 49 kcal / 206 kj
- Sesamolie 30 g 265 kcal / 1110 kj
- Rød karry paste (Santa Maria) 50 g 55 kcal / 230 kj
- Kokosmælk 12-14% VeriBest (Rema) 400 g 600 kcal / 2510 kj
-
Postevand
800 ml 0 kcal /
0 kj
- Fiskesauce 30 g 9 kcal / 38 kj
- Palmesukker 30 g 120 kcal / 501 kj
- Limesaft, øko 50 ml 19 kcal / 77 kj
- Champignon hvid rå 400 g 96 kcal / 402 kj
- Squash 300 g 57 kcal / 238 kj
- Peberfrugt 200 g 60 kcal / 251 kj
- Broccoli Vores Øko 300 g 90 kcal / 377 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 9304 kJ / 2224 kcal |
| Fedt | 672,8 g |
| Kulhydrat | 1713,64 g |
| Protein | 475,91 g |
| Kost fibre | 177 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 41 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 46 % | Ca. 60% |
| Protein | 13 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 18-02-2020, sidst opdateret d. 21-05-2021
Ingen indlæg endnu.