Rød peber med Tunsalat
I kategorien "Andet" findes opskriften "Rød peber med Tunsalat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 346 gram.
Rød peber med Tunsalat indeholder i alt 585 kalorier / 2446 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af sanne2405
Sådan tilberedes Rød peber med Tunsalat
Alt blandes sammen og fyldes i to halve peberfrugter
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Tun i olie netto 133 g 262 kcal / 1096 kj
- Mayonaise (ægte) Graasten 38 g 270 kcal / 1129 kj
- cornichoner syltet agurker 10 g 4 kcal / 15 kj
- Succo Limone, Citronsaft 5 g 1 kcal / 6 kj
- peberfrugt, rød pr. 100 g 160 g 48 kcal / 201 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2446 kJ / 585 kcal |
| Fedt | 32,874 g |
| Kulhydrat | 10,983 g |
| Protein | 36,818 g |
| Kost fibre | 2,72 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 61 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 9 % | Ca. 60% |
| Protein | 30 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-08-2015, sidst opdateret d. 11-08-2015
Ingen indlæg endnu.