Rødkål m appelsin Kris
I kategorien "Andet" findes opskriften "Rødkål m appelsin Kris". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 585 gram.
Rødkål m appelsin Kris indeholder i alt 215 kalorier / 901 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 108 kcal / 451 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Kristinarandall
Sådan tilberedes Rødkål m appelsin Kris
Blandes
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
- rødkål, rå 385 g 116 kcal / 483 kj
-
Appelsin, rå
130 g 66 kcal /
277 kj
-
æble
70 g 34 kcal /
141 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 901 kJ / 215 kcal |
| Fedt | 1,641 g |
| Kulhydrat | 48,907 g |
| Protein | 7,134 g |
| Kost fibre | 11,21 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 6 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 82 % | Ca. 60% |
| Protein | 12 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 02-01-2017, sidst opdateret d. 02-01-2017
Ingen indlæg endnu.