Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

rødspættefileter Støvring

I kategorien "Andet" findes opskriften "rødspættefileter Støvring". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 600 gram.

rødspættefileter Støvring indeholder i alt 756 kalorier / 3163 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 189 kcal / 791 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes rødspættefileter Støvring

paneret

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi3163 kJ / 756 kcal
Fedt15,6 g
Kulhydrat73,3 g
Protein86 g
Kost fibre3,6 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt18 %Højst 30%
Kulhydrat38 %Ca. 60%
Protein44 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 24-08-2016, sidst opdateret d. 24-08-2016

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.